Vivemos hiperconectados — e adoecendo em silêncio. O uso descontrolado da internet afeta nossa saúde mental, enfraquece relações e compromete o desenvolvimento de crianças e adolescentes. Neste texto, trago uma reflexão sobre os impactos reais da vida online sem limites.

Vamos falar de uma coisa muito comum, mas que poucos se dão conta, as relações tóxicas. Antes, o que é uma relação tóxica? É quando você se relaciona com o objeto (pode ser uma pessoa, um projeto, um grupo, um ambiente) de forma agressiva, negativa, que te maltrata e gera sentimentos de frustração, medo, angústia, raiva... Mas você não muda, não se liberta, não sai dessa relação. Vou começar com o exemplo mais comentado, o das relações conjugais. Numa relação tóxica com o seu